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segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

Manhã geladinha

Manhã bem geladinha para pedalar.
Sintra mais uma vez foi o lugar escolhido para a última pedalada antes da ceia de Natal, por isso pelo menos para mim o que queria era fazer umas valentes descidas que ainda não tinha feito desde que tenho a Mojo.
Com o grupo partido em três, uns por opção, outros porque se perderam, a manhã pelo menos para três (eu,Simão e Miguel A.), foi a fazer tudo o que descia e do mais radical em Sintra.
Down hill,trilho novo e o abano para acabar na amanteigada.

Para os que torcem o nariz quando se fala em fazer este tipo de descida deixo a prova fotográfica do que mas duro fizemos este domingo. Depois das descidas claro!

Registo da volta 30kms em 3h45m com 1060m de acumulado.


Com temperaturas de 2 a 1 grau na serra muitas das poças estavam completamente geladas.

treino em alta altitude e com piso bastante difícil



E para acabar treino em baixa altitude com o mesmo tipo de piso.( e com boa disposição).

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