A descida do Lizandro

Há muito que andava com esta na cabeça IR AO LIZANDRO e este fim de semana resolvi à última da hora ir até lá.

Tinha o track, e faltava só companhia mas com grupo PedrAmarela em várias frentes este fim de semana, no fabuloso CAPE eSPIC http://pedramarela.no.sapo.pt/, outros na meia maratona, Sintra e no vale dos lenções, só faltava mesmo chatear a cabeça a um elemento SIMÃO.

Foi difícil tive que regar(ehehehe) bem a jantarada, para ele, já no fim e sem poder ouvir-me mais, disse: "EU VOU MELGA...". GRANDE COMPANHIA tanks

Bem, vamos ao que interessa, o local de saída era em Godigana junto a bomba de gasolina e as primeiras pedalas foram em sentido ao Magoito, a primeira surpresa foi em ribeira do coes, fizemos um single tack espectacular, e ao sair do Magoito a primeira descida técnica do dia seguido de um constante sobe e desce ligeiro mas, com um piso cheio de pedras.

Já próximo da Assafora, passamos por um pinhal onde o cheiro fez-nos lembrar o verão. Foi ai que fizemos um pequeno desvio do track para fazer o melhor da volta ir pela falésia até a praia S.Julião FABULOSO e chegar ao nosso objectivo a descida do LIZANDRO, com um inicio assustador tal era a inclinação mas, com uma paisagem linda.

Seguiu-se o carrossel do lizandro contornando o rio até a primeira paragem para repor energia e nada melhor com a imagem da igreja da Srª do O, e é também o ponto de viragem da volta (MAS QUE REGRESSO), onde apanhamos de tudo lama,,areia,calhaus,lixo das últimas cheias e atravessamos o rio seis vezes é obra.


Sem esquecer que perto de cheleiros mesmo com GPS andamos perdidos uns minutos com o trilho bem perto de nós (MAÇARICO).
Para terminar, e já um bocado massacrado mais pelo piso nos últimos dez quilómetros mas com Godigana na mira fizemos a nossas derradeira subida até ao carro.

esta volta apesar de ter uma altimetria positiva baixa tem um nível médio/alto devido a dureza do piso.

47.72kms com 587mts acumulado em 4h56m com uma deslocação media e 10.8km

ESPECTÁCULO,grande manhã de btt


Fotógrafos Miguel e Simão


onde tudo começou

o primeiro obstáculo








o início da primeira descida técnica
o fim dela

mais um riacho
as fontes são predominantes em toda esta volta
cheira a primavera

lindo!




a caminho do LIZANDRO

o inicio da descida

só areia










a caminho da Srª do O

para mais tarde recordar


sossego



ai,ai,ai......




pois é, nem tudo são rosas

Já perto do carro

a terminar em Godigana


até para a próxima

URGÊNCIA!!! SÓ NO HOSPITAL

Esta semana, tive um pouco atrapalhado com uma gripe das grandes e a garganta foi a mais afectada ao ponto de ter de ir ao médico porque os medicamentos não estava a fazer efeito.

LÁ fui bem cedo na quinta-feira para as urgências do cento de saúde de Oeiras, e quando chego, sou informado que as URG Já não existem, e que tinha de ir ao meu centro de saúde da minha área (até ai tudo bem) mas, antes de sair a senhora telefonou para Paço de Arcos a perguntar se havia médicos para atender urgências caso a minha médica de família não pudesse atender, e a resposta foi positiva dois médicos.

Já dentro do carro, no para e arranca decidi então dar meia volta e ir trabalhar isto porque com aquele transito iria chegar muito depois da dez horas

Às onze e meia saiu do trabalho para o centro de saúde de P.A. e quando chego, tiro a senha espero pela minha chamada do pessoal administrativo para encaminharem-me para o médico.Bem é aqui que as coisas começas a ficar tortas.

Estava uma senhora com o mesmo problema que eu dores fortes de garganta e quando é chamada pelo funcionário ela explica o que foi lá fazer.

Sra: venho a uma urgência
Sr: URGÊNCIAS! SÓ NO HOSPITAL, aqui não temos URG. (com ar de brincalhão)
Sra: Mas o segurança disse-me que era encaminhada para o meu médico, é verdade?
Sr: Bem, o segurança se calhar é melhor vir para o meu lugar com tanta informação que dá, (ehhehhe), quem é o seu médico ?
Sra: doutor Y (não recordo do nome)
Sr. Pois, não está só às terças.
Bem a conversa continuou e só foi resolvido porque uma médica que estava na sala encaminhou a senhora para um colega.
Quando chegou a minha vez foi então um delírio.
Eu: também venho para uma urgência
Sr: só veio a esta hora! tem que vir mais cedo. quem é o seu médico de família?
Eu: Pois... é a doutora X (não dei muita conversa)
Sr: (pega no telefone), doutora está aqui o sr Luís Miguel M. Romão e quer ser atendido ainda hoje, tem dores de garganta.... (Quando desliga o telf) só amanhã às 8h é que pode ser atendido..
Eu: Mas eu estou com dores há dois dias... e poderá ser outro médico? Se não tenho que ir ao hospital ou a outro sitio.
Sr:só mesmo amanhã e ir ao HOSPITAL por uma dores de garganta ! heim !!!
EU: ( bem ai saltou-me a mola) e comecei a disparatar se ele, achava que estava lá pelos seus lindo olhos ou %$##%$%#, até acabar por dizer que o melhor seria ele trocar com o segurança pois ele fazia melhor trabalho que ele.

Acabei por sair e ir a uma consulta particular, agora pergunto, e aquelas pessoas que não podem recorrerão ao privado?
Acabam por esperar mais 20h pela consulta ou em casos bem piores convidados a morrer lá fora ou em casa.
É este pais que temos! é para isso que todos nós descontamos para a segurança social!

Será que merecemos isto?
Infelizmente acho que sim, somos nós que colocamos estes gajos para o poder e o pior, é que olho à volta e não vejo ninguém melhor mas, igual ou pior.


Tenho pena que cada vez mais somos um povo acumudado a estas politiquice e só acordamos quando o azar bate-nos à porta e ai já poderá ser tarde demais.

Novo recorde

Este fim de semana não estava programado ir pedalar mas, FUI e teria que ser sábado.
Não sai de casa a pedalar foi do Linhó, eram oito e tal e já pedalava e comecei pela subida dos jipes para um km depois virar à direita num trilho que não fazia há uns anitos e não me lembrava onde ia terminar, perto do inicio da Pedra Branca.

Os primeiros quilómetros foram penosos, as pernas estavam pesadas e sentia-me um pouco cansado (o passeio de quinta fez mossa), ainda pensei em voltar para o carro mas preferi reduzir o ritmo e continuar, queria fazer no mínimo quarenta quilómetros.

Depois da subida dos jipes fui sentido capucho andei as voltas pelo trilhos passei pelo Penedo e depois até Colares, Galamares, caminho dos castanheiros, Sintra subi pela estrada da Pena voltei ao capuchos mas antes parei na verdadeira Pedra Amarela para descansar e comer a minha piriquita ehehe. Quando comecei atacar o Monge já ia com 40km e ainda tinha algum tempo para anda e decidi ir até a Peninha e fazer a última subida para a PedrAmarela para começar o regresso pela barragem, Atrozela, autódromo e por fim Linhó.

Consegui bater um novo recorde (pessoal) a pedalar na serra de Sintra em quilómetro.



59.34km com 1496 mts acumulado em 5h06m

esta foi tirada num trilho que não fazia há alguns anitos








esta é nova mas pena não ter saída, acabava já ali

Na Rua das flores em Colares

É para estes momentos que eu gosto de fazer btt, LINDO !


Nada melhor para repor alguma energia que um pastel da piriquita e quentinho

Na PedrAmarela

Na "nossa serra"

Esta quinta-feira, estive ou melhor, estivemos novamente em Sintra para mais uma pedalada.
Saímos todos de casa sentido serra, os primeiros kms foram em estrada inevitável até chegarmos a Sintra. Fizemos a entrada pela Atrozela sentido barragem para subirmos até aos capuchos. Depois, foi deambular pelo trilhos sentido colares para voltarmos aos capuchos, para isso tivemos que fazer aquela que seria a maior dificuldade do dia subir 1,300 mts com 140mt de acumulado e com 43kms nas pernas. Acabamos os trilhos pela Pedra Branca e voltamos por estrada até casa.

É um privilegio andar na serra de tarde, pelo simples facto de ser toda para nós " a nossa serra", e pelo raios solares que fazem a serra ser em alguns pontos ainda mais bonita

Depois deste treino com 166kms no espaço de uma semana sinto a minha forma de regresso especialmente nos momentos que temos que puxar pela perna(já com muitos km) para passar alguns obstáculos.

fiz 65.72kms com 1310mt acumulado em 4h34m na companhia do FG e PM



Bombeiros em rescaldo depois do incêndio de ontem
Fernando Godinho na Atrozela
Pedro Mateus

reparem no doping


Quinta Mazziatti

o último abastecimento

PedrAmarela

Mais um passeio do PedrAmarela a começar no Linhó, com chegada a conta gotas mas compreensível visto alguns terem vindo a pedalar de casa e outros de mais longe.
Grande passeio do pedras no primeiro domingo de Março com uma volta bem agradável e bom espírito de grupo como é hábito nas nossas voltas.
Mesmo não comparecendo todos, foram sete os elementos do grupo com a presença do FG,PM,Miguel Antunes,Nuno Ferreira,Francisco,Jepas e moi e mais três convidados de luxo Simão(ssd),Marco e Carlos Pinto (ases do pedal).

foram 38.22kms com 1085 de acumulado em 3h50m

Espectáculo, grande manhã de btt

deixo algumas fotos de hoje
































ATÉ PARA A PRÓXIMA